Kursplan
Montags | Donnerstags | Freitags |
08:30 FASZIEN-YOGA | ||
18:00 YOGA Anfänger | 17:45 YOGA Aufbaukurs | |
19:45 FASZIEN-YOGA | 19:30 YOGA Mittelstufe |
Preise:
Erwachsene: 35,- Euro im Monat, für eine Kurseinheit p. Woche (10,50 € x 40 Wochen ÷12 Monate).
120,- Euro 10er Karte, Einlösbar innerhalb von 6 Monaten.
Kinder: 56,- Euro für einen Kurs mit 8 Einheiten (á 60 Minuten)
Kursbeschreibung
Anfängerkurs – Sanfter Einstieg ohne Vorkenntnisse.
Mit Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannung (Dauer: 90 Minuten)
Aufbaukurs / Mittelstufe – (Geringe) Vorkenntnisse sind von Vorteil.
Mit Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannung (Dauer: 90 Minuten)
Faszien-Yoga
Das Bindegewebe wird durch gezielte Übungen geschmeidig und elastisch, Verspannungen werden aufgelöst. Wir verbinden Selbstmassage des kollagenen Bindegewebes (Faszien) mit Dehnübungen sowie Asanas, die Körperstellungen aus dem Yoga. (Dauer: 75 Minuten)
Kinderyoga
spielerische Übungen ohne Leistungsdruck. Selbstvertrauen und Konzentration werden gestärkt. (Dauer: 60 Minuten) nähere Info´s siehe Kinderyoga.
Räumlichkeiten

